先人の言葉に見るより良い生き方【健康編】

こんにちは。水橋睦子です。

現代に生きる人の
3つの大きな関心事といえば

・幸せ
・健康
・お金

ですね。

前回記事では
「幸せ」について

そもそも
あなたにとっての幸せとは?

世間一般でいう
幸せというモデルを、
あなたの幸せだと思い込んでいないか。

そういったことを
アインシュタインの格言とともに
見てきました。

前回記事:「常識を求めてはならないワケとは」

現代にも伝わる
偉大な先人の言葉には

私たちがより良い人生を生きる
ヒントがあふれています。

何か迷ったり
新たな問題に遭遇したら

あなたの過去の経験からは
その解決策は見えてきません。

過去の経験からは
今までと同じパターン
しか生まれない。

あなたの意識を上げる
必要があります。

あなたを意識を上げるためには

あなたの先を行く人
あなたの上を行く人

の考え方に
触れるのが一番!

ということで
偉大な先人の言葉(=考え方)
を通して

ものごとを見ることを
ご紹介しています。

さて今回は
健康について
見ていきたいと思います。

自称健康オタクの私。

病院、薬嫌い。

免疫力を上げて
自己治癒力を上げる。

そういう情報を
たくさん見てきました。

そんな中で
出会ったアインシュタインの
言葉がこちら↓

=====

I believe that
a simple and unassuming manner of life
is best for everyone,
best both for the body and the mind.

私は信じている。
シンプルで控えめな生き方が、
皆にとって最善であることを
身体と心にも最善であることを

*unassuming 控えめな

=====

やっぱり、
シンプルがいいんですよ~

モノも健康も
いつの間にか私たち

必要以上に
多くのものを所有して消費して

そのことで
身体と心を
疲労させてしまっている!

これまで
多くのものを消費することへの
欲求と社会風潮(に煽られて)

つき動かされてきた私たち。

今は
自分の意志で
静かに立ち止まって

身の回りをシンプルに、
断捨離、デトックス
するときなんじゃないかな

と思います。

モノも
食べ物も
サプリや薬も

多く
消費することが
解決策にはならない。

ストレスになるだけ。

やはり行きつくところは
コレです↓

=====

Everything should be made
as simple as possible,
but not simpler.

すべてのことはされるべきだ
できるだけシンプルに
しかし、シンプルすぎてもいけない。

=====
*****

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