こんにちは。水橋睦子です。
私は
ハッキリ言って
がんばるタイプ
でした。(←過去形)
よく
「がんばってるね!」
と周りの人から
声をかけられることが
多かったです。
高校生のときに
ズル休みしたときも
病欠したと思っている
担任の先生から
「がんばり屋さん
だからな~」
と声をかけられました。
どれだけ
がんばりオーラが
出ていたんでしょうね(汗)
冒頭に
私は
ハッキリ言って
がんばるタイプ
でした。(←過去形)
と書いた通り
「がんばる」は
私にとって
過去のものになりました。
さんざん
がんばるをやってきた
わけですが
あるとき
「がんばる」だけの
力づくでは
どうにもならない事態を
経験したのです。
まさに
うんともすんとも
言わない
「停滞期」
そして
身体の調子も
イマイチ。
(↑
いまは、
なぜ身体の調子が
イマイチだったのか
その
カラクリもわかる!)
どうにかしようと
本をたくさん読んだり
人の話を聴くなかで
見えてきたものが
ありました。
(↑
まだこの段階でも
がんばっているよね汗)
それは
「楽しむ」
ということが
なによりも
必要だ
ということです。
詳しく書き出すと
長くなるので
「簡単、端的」
がポリシーの私らしく(笑)
簡単にズバリ!
要点を書くと
「がんばる」・・・緊張、力が入る
「楽しむ」・・・リラックス
ということです。
力む(りきむ)と
十分に力を発揮できないですよね。
対して
楽しんでいるときというのは
リラックスしている状態です。
リラックスしているときこそ
余計な力が入って
固くなることなく
十分に
力を発揮できるのです。
ということで
最近
なにをするにしても
「リラックス」
を最優先にしています。
「リラックス」
これは
英語コーチングの
クライアントさんに
十分に
力を発揮してもらうためにも
欠かせない要素です。
各クライアントさんに
受けていただくトレーニングも
各々の目標や進捗、
興味を踏まえ
楽しんで
リラックスして
取り組んでいただけるような
そんな内容に
するのが
私の腕の見せどころです。
(↑ココがマンツーマンのいいところ!)
すべては
力むことなく
十分に
力を発揮していただくため
です。
昨日も
クライアントさんから
こんなメッセージを
いただきました↓
*****
これまでのレッスンは、
あー時間がない!でもやらなきゃ!
と迫られている感じだったので
自分の中でツライけど
これが「英語学習」と
言い聞かせていました。
今回の先生のレッスンは
新しい内容の学習がほとんどなので
楽しくて!
先生からの新たな
ミッションをお待ちしている
感じです(笑)
そしてつらくは
ちっともないのです❣️
*****
*****
英語が上手くなりたくて
つらくなんてなくて、
どんどんと
進んでやってしまいます。
英語がうまくなりたい!
です。
*****
楽しくて
つい英語のトレーニングに
励んでしまう(笑)
という状況が
目に見えるように
よく伝わってきますよね。
楽しいと
つい夢中になり
必要以上に
がんばろう!
と力まなくても
どんどん
やってしまうもの
なのです。
「やりたいからやる!」
こういう状態になると
強いんですよね。
*****
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